Heartfulness, l’art de vivre par le cœur, s’inscrit dans la tradition millénaire du yoga ; son approche permet un alignement du cœur et du mental pour rester naturellement centré et équilibré dans le quotidien.
L’expérience de la méditation peut gagner en profondeur et en intensité grâce à la transmission yogique : il s’agit d’une énergie vitale, douce, subtile et dynamique qui clarifie et allège l’atmosphère du cœur en le nourrissant.
L’expérience est propre à chacun ; elle se traduit souvent par un sentiment de légèreté intérieure et de profonde tranquillité. Offrez-vous un moment de paix, de silence, de bien-être, de joie… venez méditer !
Pour tous niveaux
Durée : 1h15 environ
Interruption après le 30 septembre. Reprise le 21 octobre.
Heartfulness, l’art de vivre par le cœur, s’inscrit dans la tradition millénaire du yoga ; son approche permet un alignement du cœur et du mental pour rester naturellement centré et équilibré dans le quotidien.
L’expérience de la méditation peut gagner en profondeur et en intensité grâce à la transmission yogique : il s’agit d’une énergie vitale, douce, subtile et dynamique qui clarifie et allège l’atmosphère du cœur en le nourrissant.
L’expérience est propre à chacun ; elle se traduit souvent par un sentiment de légèreté intérieure et de profonde tranquillité. Offrez-vous un moment de paix, de silence, de bien-être, de joie… venez méditer !
Pour tous niveaux
Durée : 1h15 environ
Interruption après le 30 septembre. Reprise le 21 octobre.
Heartfulness, l’art de vivre par le cœur, s’inscrit dans la tradition millénaire du yoga ; son approche permet un alignement du cœur et du mental pour rester naturellement centré et équilibré dans le quotidien.
L’expérience de la méditation peut gagner en profondeur et en intensité grâce à la transmission yogique : il s’agit d’une énergie vitale, douce, subtile et dynamique qui clarifie et allège l’atmosphère du cœur en le nourrissant.
L’expérience est propre à chacun ; elle se traduit souvent par un sentiment de légèreté intérieure et de profonde tranquillité. Offrez-vous un moment de paix, de silence, de bien-être, de joie… venez méditer !
Pour tous niveaux
Durée : 1h15 environ
Interruption après le 30 septembre. Reprise le 21 octobre.
Demi-journée co-animée par Alia Isselée et Claudia Kohn
Atelier d’écriture spontanée
Alia Isselée anime des ateliers d’écriture spontanée depuis 20 ans. Elle intervient auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes, dans des contextes très variés : associations, centres sociaux, milieux scolaire et hospitalier, prisons…
Vivre un atelier d'écriture spontanée c'est aller à la rencontre de ce que nous sommes réellement, un temps de pleine présence où on laisse le souffle créateur nous dicter les mots pour raconter le fruit de notre voyage intérieur. Les propositions d'écriture sont inspirées par ce qui émane des participants. Un temps de présence en soi, un temps d'écriture et un temps de partage des textes.
Et dans cette vibration, s'invite également la présence du corps...
Atelier “Le mouvement dans la Joie”
Un temps de mouvement et d'écoute pour plonger au coeur de soi. Dans la simplicité de l'être, dans l'authenticité de la présence. Un espace à s'offrir comme le cadeau de notre propre rencontre.
Claudia Kohn. De longue date, j'ai cherché les résonances, les perceptions et les mots de l'être. Plus j'avance et moins j'ai la sensation de savoir de ce grand mystère de la vie, mais comment je peux écouter, sentir des espaces de questionnements et des mises en lien.
Sensibilisée au soin et à l'écoute de notre structure, j'aime sentir comme notre corps peut-être un sésame pour plonger au coeur de la sensation. De là le mental peut se poser et laisser l'espace intérieure s'exprimer. Grâce à ma pratique et enseignement de l'ostéopathie et des arts du mouvement japonais (Kiryuho, Shintaïdo) mais aussi pilates et danse, je vous accompagnerai sur ce chemin privilégié de l'écoute.
Alia Isselée anime des ateliers d’écriture spontanée depuis 20 ans. Elle intervient auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes, dans des contextes très variés : associations, centres sociaux, milieux scolaire et hospitalier, prisons…
Informations - Inscriptions : 07 81 21 75 21 - alia.is@orange.fr Apporter son pique-nique
Vivre l’expérience de mouvements plus conscients ... Trouver aisance, plaisir et satisfaction dans ses activités quotidiennes (physiques, sportives, artistiques ou autres) : une respiration optimisée, une marche fluidifiée, un sommeil facilité, une émotivité mieux régulée, une créativité renouvelée, une harmonie retrouvée...
De l’art du mouvement à l’art d’apprendre, apprendre à jouer de soi-même en mouvement... pour servir la perception, l’image, la conscience que l’on a de soi-même... Faire bon usage de la lenteur et de l’effort minimal pour être pleinement présent à ce que l’on fait, “ être ce que l’on fait “... Se nourrir de cette bienveillance envers soi-même pour explorer une vivance somatique toujours plus structurante, plus régénérante, plus inspirante ...
Plus de qualité dans ses mouvements… c’est plus de qualité dans sa vie ! Moshé FELDENKRAIS
Sensibilisé à l’essence du mouvement par son expérience sportive, Cyril Bourdézeau commence par se former en kinésithérapie. Inspiré ensuite par les vecteurs de transformation qu’offrent les pratiques psycho-corporelles comme la SOPHROLOGIE et la Méthode FELDENKRAIS, il explore notamment les capacités de résilience inhérentes à l’être humain.
Confiant dans le processus d’évolution propre à chacun(e), son aspiration est d’accompagner les individus vers plus d’autonomie dans la prise en mains physique et énergétique de leur être en santé.
Durée : 2h30 Cartes d'abonnement : Tarif dégressif selon quantités
Les sons viennent naturellement apaiser le mental, calmer le flot des pensées et inviter le corps à se détendre profondément. Peu à peu, l’attention se déplace de la tête vers les sensations, le souffle et l’espace intérieur. Le temps semble ralentir...
Un moment suspendu pour lâcher prise, se reconnecter à soi et laisser le son ouvrir un espace de paix, de présence et de transformation.
Pierre Naïm Fievet est chanteur – Multi-instrumentiste – Sonothérapeute – Coach Vocal. Il a rencontré les traditions Touva et Mongole depuis 2022, par des voyages auprès de différents maîtres en Mongolie et en Géorgie.
Sophie Cours parcourt le monde du son et de la musique à travers les bols tibétains, les gongs et les tambours. Sa pratique intuitive et d’écoute définit sa couleur et tisse un lien entre ce qui est au plus profond d’elle et son expression artistique et poétique.
Inscription directement auprès de Sophie Cours par téléphone ou email
Heartfulness, l’art de vivre par le cœur, s’inscrit dans la tradition millénaire du yoga ; son approche permet un alignement du cœur et du mental pour rester naturellement centré et équilibré dans le quotidien.
L’expérience de la méditation peut gagner en profondeur et en intensité grâce à la transmission yogique : il s’agit d’une énergie vitale, douce, subtile et dynamique qui clarifie et allège l’atmosphère du cœur en le nourrissant.
L’expérience est propre à chacun ; elle se traduit souvent par un sentiment de légèreté intérieure et de profonde tranquillité. Offrez-vous un moment de paix, de silence, de bien-être, de joie… venez méditer !
Pour tous niveaux
Durée : 1h15 environ
Interruption après le 30 septembre. Reprise le 21 octobre.
Demi-journée co-animée par Alia Isselée et Claudia Kohn
Atelier d’écriture spontanée
Alia Isselée anime des ateliers d’écriture spontanée depuis 20 ans. Elle intervient auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes, dans des contextes très variés : associations, centres sociaux, milieux scolaire et hospitalier, prisons…
Vivre un atelier d'écriture spontanée c'est aller à la rencontre de ce que nous sommes réellement, un temps de pleine présence où on laisse le souffle créateur nous dicter les mots pour raconter le fruit de notre voyage intérieur. Les propositions d'écriture sont inspirées par ce qui émane des participants. Un temps de présence en soi, un temps d'écriture et un temps de partage des textes.
Et dans cette vibration, s'invite également la présence du corps...
Atelier “Le mouvement dans la Joie”
Un temps de mouvement et d'écoute pour plonger au coeur de soi. Dans la simplicité de l'être, dans l'authenticité de la présence. Un espace à s'offrir comme le cadeau de notre propre rencontre.
Claudia Kohn. De longue date, j'ai cherché les résonances, les perceptions et les mots de l'être. Plus j'avance et moins j'ai la sensation de savoir de ce grand mystère de la vie, mais comment je peux écouter, sentir des espaces de questionnements et des mises en lien.
Sensibilisée au soin et à l'écoute de notre structure, j'aime sentir comme notre corps peut-être un sésame pour plonger au coeur de la sensation. De là le mental peut se poser et laisser l'espace intérieure s'exprimer. Grâce à ma pratique et enseignement de l'ostéopathie et des arts du mouvement japonais (Kiryuho, Shintaïdo) mais aussi pilates et danse, je vous accompagnerai sur ce chemin privilégié de l'écoute.
Alia Isselée anime des ateliers d’écriture spontanée depuis 20 ans. Elle intervient auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes, dans des contextes très variés : associations, centres sociaux, milieux scolaire et hospitalier, prisons…
Informations - Inscriptions : 07 81 21 75 21 - alia.is@orange.fr Apporter son pique-nique
Vivre l’expérience de mouvements plus conscients ... Trouver aisance, plaisir et satisfaction dans ses activités quotidiennes (physiques, sportives, artistiques ou autres) : une respiration optimisée, une marche fluidifiée, un sommeil facilité, une émotivité mieux régulée, une créativité renouvelée, une harmonie retrouvée...
De l’art du mouvement à l’art d’apprendre, apprendre à jouer de soi-même en mouvement... pour servir la perception, l’image, la conscience que l’on a de soi-même... Faire bon usage de la lenteur et de l’effort minimal pour être pleinement présent à ce que l’on fait, “ être ce que l’on fait “... Se nourrir de cette bienveillance envers soi-même pour explorer une vivance somatique toujours plus structurante, plus régénérante, plus inspirante ...
Plus de qualité dans ses mouvements… c’est plus de qualité dans sa vie ! Moshé FELDENKRAIS
Sensibilisé à l’essence du mouvement par son expérience sportive, Cyril Bourdézeau commence par se former en kinésithérapie. Inspiré ensuite par les vecteurs de transformation qu’offrent les pratiques psycho-corporelles comme la SOPHROLOGIE et la Méthode FELDENKRAIS, il explore notamment les capacités de résilience inhérentes à l’être humain.
Confiant dans le processus d’évolution propre à chacun(e), son aspiration est d’accompagner les individus vers plus d’autonomie dans la prise en mains physique et énergétique de leur être en santé.
Durée : 2h30 Cartes d'abonnement : Tarif dégressif selon quantités
Le cercle de méditation olfactive et sonore propose un chemin d’expérimentation des mystères du non-manifesté par la Voie du Souffle.
Grâce à la respiration et aux huiles essentielles, le corps devient le temple sacré qui reçoit les énergies.
C’est dans l’espace de notre dimension divine que la méditation devient une voie d’accueil du non-manifesté. Elle élève notre niveau vibratoire, pour nous amener à revenir à l’Unité, à travers les états modifiés de conscience.
De tout temps médiatrices, les huiles essentielles ouvrent le chemin et permettent au Souffle de nous traverser. Elles nous accompagnent dans les cycles de la vie, transmutation et renaissance, entrent en résonance dans les 3 niveaux du corps, de l’esprit et de l’âme. Elles alchimisent cette transformation de notre condition humaine, comme un soin que nous recevons.
Dans ce cheminement des cycles de transformation : naissance (Printemps) – expansion (Eté) – intégration (Automne) et transmutation (Hiver), le corps devient Temple de l’esprit. Déroulé : méditation et connexion avec les huiles sacrées, temps de partage.
Isabelle Vassallo est phytothérapeute, conseillère en fleurs de Bach, formée à l’aromathérapie énergétique, pratique des soins énergétiques dans la dimension holistique de l’être. Elle propose une approche olfactive et énergétique des huiles essentielles pour accompagner le corps, l’esprit et l’âme à revenir à l’unité.
Déroulé : méditation et connexion avec les huiles sacrées, temps de partage. Participation souhaitée : 25 € (en cas de difficulté, me contacter) Nombre de places limité. Les méditations se déroulent assises, et sont accessibles à toutes personnes, sans pré-requis.
Vivre l’expérience de mouvements plus conscients ... Trouver aisance, plaisir et satisfaction dans ses activités quotidiennes (physiques, sportives, artistiques ou autres) : une respiration optimisée, une marche fluidifiée, un sommeil facilité, une émotivité mieux régulée, une créativité renouvelée, une harmonie retrouvée...
De l’art du mouvement à l’art d’apprendre, apprendre à jouer de soi-même en mouvement... pour servir la perception, l’image, la conscience que l’on a de soi-même... Faire bon usage de la lenteur et de l’effort minimal pour être pleinement présent à ce que l’on fait, “ être ce que l’on fait “... Se nourrir de cette bienveillance envers soi-même pour explorer une vivance somatique toujours plus structurante, plus régénérante, plus inspirante ...
Plus de qualité dans ses mouvements… c’est plus de qualité dans sa vie ! Moshé FELDENKRAIS
Sensibilisé à l’essence du mouvement par son expérience sportive, Cyril Bourdézeau commence par se former en kinésithérapie. Inspiré ensuite par les vecteurs de transformation qu’offrent les pratiques psycho-corporelles comme la SOPHROLOGIE et la Méthode FELDENKRAIS, il explore notamment les capacités de résilience inhérentes à l’être humain.
Confiant dans le processus d’évolution propre à chacun(e), son aspiration est d’accompagner les individus vers plus d’autonomie dans la prise en mains physique et énergétique de leur être en santé.
Durée : 2h30 Cartes d'abonnement : Tarif dégressif selon quantités