Fondatrice des Retraites NAFAS, Amara crée des espaces de retour à l’essentiel, inspirés par le yoga, les approches somatiques et les rythmes de la nature. Formée au Hatha, Yin et Yoga Nidra, ainsi qu’à la méditation de pleine conscience et au yoga sensible aux traumatismes, elle accompagne les participant vers davantage de lenteur, de présence et de connexion au corps. Son approche est douce, inclusive et profondément ancrée dans l’écoute de soi.
