EnLIGHTenment

Et si l'éveil n'était pas une destination, ni un état réservé aux adeptes de la voie spirituelle, mais une qualité de conscience qu'on retrouve lorsqu’on ralentit, lorsqu’on joue et qu'on s'autorise simplement à être ?

Trois jours en mouvement et en méditation, mêlant harmonieusement danse, yoga, jeu, pratiques somatiques et même illusions optiques à la lumière. Grâce à leurs formations en approche thérapeutique du trauma, en pratiques favorisant des états de conscience modifiés, ainsi qu’en danse et expression corporelle, Kathryn et Amara vous accompagneront avec bienveillance hors des chemins bien balisés, pour goûter au plaisir exquis de jouer, de s’exprimer et de s’épanouir, sans être parasité·e par le babillage de nos pensées quotidiennes.

Ce stage vous permettra de :

• Réveiller l’esprit du débutant
• Retrouver la curiosité et la spontanéité
• Laisser la joie devenir un chemin vers une conscience plus vaste
• Créer de nouvelles voies neuronales pour faciliter l’accès à vos souvenirs et à vos ressources intérieures.
• Accélérer l’apprentissage grâce à des états de conscience proches de la transe.
• Apprendre à atteindre une relaxation profonde, où une heure de pratique peut procurer les bénéfices de plusieurs heures de sommeil.
• Vous souvenir de qui vous êtes, avant les cases, les rôles et le sérieux de la vie adulte.
• Et si vous faisiez l’expérience de l’éveil ? Pas comme un instant magique qui disparaît aussitôt, mais comme un état auquel vous apprenez à revenir, encore et encore.

Ici, pas de performance à atteindre : simplement l’envie de ralentir, jouer, ressentir et laisser émerger ce qui est déjà présent en vous. Tous les corps, âges et niveaux d’expérience sont les bienvenus. Les pratiques sont accessibles et adaptables au rythme de chacun.