Heartfulness, l’art de vivre par le cœur, s’inscrit dans la tradition millénaire du yoga ; son approche permet un alignement du cœur et du mental pour rester naturellement centré et équilibré dans le quotidien.
L’expérience de la méditation peut gagner en profondeur et en intensité grâce à la transmission yogique : il s’agit d’une énergie vitale, douce, subtile et dynamique qui clarifie et allège l’atmosphère du cœur en le nourrissant.
L’expérience est propre à chacun ; elle se traduit souvent par un sentiment de légèreté intérieure et de profonde tranquillité. Offrez-vous un moment de paix, de silence, de bien-être, de joie… venez méditer !
Pour tous niveaux
Durée : 1h15 environ