Vivre l’expérience de mouvements plus conscients ... Trouver aisance, plaisir et satisfaction dans ses activités quotidiennes (physiques, sportives, artistiques ou autres) : une respiration optimisée, une marche fluidifiée, un sommeil facilité, une émotivité mieux régulée, une créativité renouvelée, une harmonie retrouvée...
De l’art du mouvement à l’art d’apprendre, apprendre à jouer de soi-même en mouvement... pour servir la perception, l’image, la conscience que l’on a de soi-même... Faire bon usage de la lenteur et de l’effort minimal pour être pleinement présent à ce que l’on fait, “ être ce que l’on fait “... Se nourrir de cette bienveillance envers soi-même pour explorer une vivance somatique toujours plus structurante, plus régénérante, plus inspirante ...
Plus de qualité dans ses mouvements… c’est plus de qualité dans sa vie ! Moshé FELDENKRAIS
Sensibilisé à l’essence du mouvement par son expérience sportive, Cyril Bourdézeau commence par se former en kinésithérapie. Inspiré ensuite par les vecteurs de transformation qu’offrent les pratiques psycho-corporelles comme la SOPHROLOGIE et la Méthode FELDENKRAIS, il explore notamment les capacités de résilience inhérentes à l’être humain.
Confiant dans le processus d’évolution propre à chacun(e), son aspiration est d’accompagner les individus vers plus d’autonomie dans la prise en mains physique et énergétique de leur être en santé.
Durée : 2h30 Cartes d'abonnement : Tarif dégressif selon quantités