Vivre l’expérience de mouvements plus conscients ... Trouver aisance, plaisir et satisfaction dans ses activités quotidiennes (physiques, sportives, artistiques ou autres) : une respiration optimisée, une marche fluidifiée, un sommeil facilité, une émotivité mieux régulée, une créativité renouvelée, une harmonie retrouvée...
De l’art du mouvement à l’art d’apprendre, apprendre à jouer de soi-même en mouvement... pour servir la perception, l’image, la conscience que l’on a de soi-même... Faire bon usage de la lenteur et de l’effort minimal pour être pleinement présent à ce que l’on fait, “ être ce que l’on fait “... Se nourrir de cette bienveillance envers soi-même pour explorer une vivance somatique toujours plus structurante, plus régénérante, plus inspirante ...
Plus de qualité dans ses mouvements… c’est plus de qualité dans sa vie ! Moshé FELDENKRAIS
Sensibilisé à l’essence du mouvement par son expérience sportive, Cyril Bourdézeau commence par se former en kinésithérapie. Inspiré ensuite par les vecteurs de transformation qu’offrent les pratiques psycho-corporelles comme la SOPHROLOGIE et la Méthode FELDENKRAIS, il explore notamment les capacités de résilience inhérentes à l’être humain.
Confiant dans le processus d’évolution propre à chacun(e), son aspiration est d’accompagner les individus vers plus d’autonomie dans la prise en mains physique et énergétique de leur être en santé.
Atelier offert pour vous permettre de découvrir la pratique du Fendenkrais et son enseignement proposé par Cyril Bourézeau